É difícil imaxinar unha persoa de máis de 30 anos que nunca sentiu molestias e dor na zona lumbar. Ademais da inactividade física, a cantidade crecente de tempo que pasamos sentados aínda "dános" problemas coa columna. É bo se a dor é illada, de curta duración e pasa rapidamente e sen deixar rastro. É aínda peor cando a dor aumenta, faise insoportable e non desaparece por moito tempo. Este sinal debe tomarse en serio. Moitas veces este é un sinal do organismo de que está a desenvolver unha enfermidade grave que require atención, esforzo e mesmo custos económicos.
Para evitar o desenvolvemento de tales eventos, cómpre coñecer os factores e as causas das enfermidades que poden desencadear o desenvolvemento desta dor.
Agardamos que o noso popular artigo che axude a evitar o desenvolvemento de eventos graves para a parte inferior das costas e che axude a manter a túa capacidade de traballo durante un longo período de tempo.
Factores de risco para a dor nas costas
Se sente dor na rexión lumbar, esta parte do corpo probablemente estea exposta a un ou máis dos seguintes factores:
- falta de actividade física durante un longo período de tempo;
- actividade física excesiva despois dun longo descanso;
- Traballo sedentario prolongado;
- erros na nutrición;
- Cargas estáticas e monótonas a longo prazo na columna vertebral, vibración;
- levantamento de peso;
- deportes profesionais (loita, boxeo, levantamento de pesas);
- Fumar e alcol.
Cada un destes factores pode ser eliminado ou a súa influencia pode reducirse significativamente, dándolle a oportunidade de evitar o desenvolvemento de dor lumbar crónica.
Causas da dor lumbar
As causas da dor lumbar adoitan dividirse en causas secundarias e primarias.
Principais causas de dor nas costas
De feito, é un proceso patolóxico que está predeterminado por cambios no sistema músculo-esquelético. Na práctica, a dor lumbar é moito máis común que as causas secundarias de dor lumbar. As causas primarias adoitan entenderse como un dos varios procesos dexenerativos-distróficos:
- osteocondrose, causada polo desenvolvemento de cambios distróficos nas estruturas óseas e cartilaginosas da columna lumbar. Ás veces, o proceso afecta tanto aos discos intervertebrais como ás vértebras adxacentes;
- Espondiloartrosis. Esta patoloxía afecta ás articulacións que son responsables da mobilidade da columna vertebral na rexión lumbar.
Causas secundarias de dor nas costas
- Deterioro da condición das estruturas óseas debido a trastornos metabólicos da columna lumbar (osteoporose, etc.);
- Procesos oncolóxicos no espazo vertebral ou paravertebral. A dor lumbar moitas veces pode causar metástase a distancia;
- curvatura da columna vertebral;
- Lesións infecciosas do corpo (tuberculose, brucelose);
- Procesos inflamatorios de natureza non infecciosa (artrite reumatoide, síndrome de Reiter);
- Lesións traumáticas das vértebras na rexión lumbar, incluíndo fracturas;
- enfermidades do estómago e dos intestinos;
- Enfermidades dos órganos e sistemas da pelve (cólico renal, infeccións de transmisión sexual, anexite, ureaplasmose);
- Trastornos do ictus da circulación vertebral.
Causas da dor lumbar crónica e aguda
A dor nas costas na rexión lumbar pode ser tanto aguda como crónica. Hai que distinguir estes dous factores, xa que a presenza dun ou outro deles determina as tácticas de tratamento da enfermidade subxacente. Nalgúns casos, isto pode ata deter o desenvolvemento de complicacións e a cronificación da enfermidade (a súa transición a unha forma crónica).
Causas da dor lumbar crónica
- enfermidade de Bechterew (enfermidade de Bechterew);
- Espondilose deformante. O síntoma adoita ser unha dor monótona e dolorosa;
- Tumores e as súas metástases. A realización de diagnósticos diferenciais para excluír os procesos oncolóxicos da lista de causas que causaron dor crónica na zona lumbar realízase coa exclusión do linfoma, o mieloma múltiple e as lesións cancerosas do corpo de varias localizacións;
- Formacións oncolóxicas da medula espiñal (situadas tanto directamente na medula espiñal como no espazo entre a duramadre e a medula espiñal);
- Osteomielite. O síntoma adoita ser unha dor insoportable na rexión lumbar;
- Ademais, pódense prescribir probas de tuberculina para descartar o patóxeno que causa a tuberculose no paciente (descartando a tuberculose espinal).
Para aclarar o diagnóstico, pódense realizar exames adicionais en forma de raios X, mielografía e biopsia.
Causas da dor lumbar aguda
- desgarro ou estiramento da masa muscular ao longo da columna lumbar;
- fracturas da columna vertebral;
- desprazamento dos discos intervertebrais;
- síndromes facetarias (dano á raíz nerviosa en lugares onde non está cuberta anatómicamente pola estrutura ósea da columna);
- abscesos epidurais;
- Coxartrose (patoloxía rara caracterizada por dor intensa). Polo tanto, a coxaartrosis non causa dor na rexión lumbar, senón que provoca unha dor insoportable que irradia ás pernas.
Tratamento da dor lumbar
A aparición de dor na parte baixa das costas, independentemente da localización ou intensidade, debe ser un motivo para buscar axuda médica cualificada. A alta intensidade da síndrome de dor debe ser un motivo para chamar a un médico de familia ou ir a unha ambulancia.
A mellor solución sería someterse a tratamento no hospital.
A dor lumbar pode ter unha variedade de causas, moitas veces non relacionadas co dano espiñal. Polo tanto, para distinguir tales causas, pode necesitar a axuda de especialistas como:
- xinecólogo;
- gastroenterólogo;
- especialista en enfermidades infecciosas;
- neumólogo;
- Urólogo;
- nefrólogo;
- Cardiólogo e proctólogo.
É importante lembrar que a consulta precoz cun médico profesional axudarache a evitar complicacións. Non debe automedicarse e usar remedios populares para a dor na columna lumbar só por recomendación dun cirurxián, ortopedista ou médico vertebral.